诺如病毒是谁？
快速认识它的“真面目”

感染剂量极低：低至10个病毒颗粒即可引起感染。

排毒时间长：排毒高峰在发病后2~5天，持续约2~3周。

耐寒耐热：在0℃~60℃环境中均可存活，普通冷冻或室温无法灭活。

抗酒精：75%酒精对其无效，需使用含氯消毒剂（如84消毒液）或高温煮沸。

耐酸性：胃酸无法杀灭，可顺利入侵肠道。

典型症状：突发恶心、呕吐（儿童多见）、水样腹泻、腹痛、低热。

潜伏期短：12~48小时内发作，常集体暴发。

多数患者2~3天自愈，但威力可不容小觑，尤其是在密集的人群中，能迅速掀起一场“胃肠风暴”。

高发季节：每年10月至次年3月（秋冬春季）。

聚集性疫情：托幼机构、学校等场所易暴发。

易感人群
这五类人请提高警惕

直接接触：接触患者呕吐物、排泄物后未彻底洗手。

间接传播：触碰被污染的毛巾、玩具、门把手等物品。

患者呕吐或腹泻时，病毒可随飞沫悬浮在空气中，周围人吸入后感染。

生食未洗净的蔬果、未煮熟的海鲜（如贝类）。

饮用被污染的水、食用被污染的食品。

感染后怎么办？
三步科学应对

1.别慌！它是“自限性疾病”

大多数患者症状较轻，无需特殊药物，注意补液防脱水即可。

2.居家护理关键点

补水：少量多次饮用淡盐水、米汤或口服补液盐，避免饮用含糖饮料。

饮食：避免吃高糖、高脂肪食物，可吃粥、面条等清淡易消化食物。

隔离：症状消失后继续居家3天，避免传染他人。

3.警惕重症信号

若出现持续高热、精神萎靡、排尿减少、哭时无泪，需立即就医！

家庭防护“实操指南”：
细节决定成败

校园防控“硬核措施”
守住防线不松懈

晨检时关注学生是否有呕吐、腹泻症状。

发现病例立即隔离，症状消失72小时后再返校。

食堂严格执行生熟分开、餐具消毒。

保育员、厨师出现腹泻症状，立即停工并及时就医。

教室每日通风3次，每次不少于30分钟。

厕所、水龙头、楼梯扶手等高频接触区域重点消杀。

学生远离：疏散围观人群，开窗通风。

专业处理：用消毒吸附巾覆盖呕吐物，静置30分钟后装入专用垃圾袋。

全面消毒：污染区域用含氯消毒液擦拭，作用30分钟后再清水清洁。

通过主题班会、家长群等渠道，普及科学洗手法、疾病预防知识，家校联手筑防线。