第47页 - 崇左市图书馆

孤独症，误解知多少｜世界孤独症日

4月2日是“世界孤独症日”。01“医生，我1岁的儿子被诊断为孤独症，他是不是长大就好了？”02“医生，我家孩子只是性格内向，不愿意社交，怎么就被诊断为孤独症了？”03“医生，我闺女刚被确诊为孤独症，是

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2024-04-02

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晒太阳讲究多！你晒对了吗？

如何有效晒太阳快来学学进入春天，万物复苏。枝头冒出嫩芽，万物焕发生机。我们也该顺应大自然的规律，多出去晒晒太阳！晒太阳可以帮助皮肤合成维生素D，进而促进钙吸收，预防骨质疏松。但是长久日晒又会

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2024-04-01

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吃药到底该怎么喝水？很多人没做对！

生病服药的时候，应该喝凉水还是热水？能否用茶水或饮料代替？其实，服药用水也有讲究，用什么样的水送服、水量多少、水温高低等，都可能影响药效。送服药物别选这几样服药以温开水为佳，除了特殊药物外，一般不推荐

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2024-04-01

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10首最美春思诗词，春风十里，甚是想你

春天来了，田园里的花，总是开得格外好，想当年多少娉婷女子婀娜而过，将一腔春思，寄予花丛。在田园里，在闺房中，看春风满乾坤，看春雨洒遍池塘，我所想念的那个人，你还

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2024-03-29

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年轻人！快来领取适合自己的春季运动处方→

春天来了，运动起来吧！特别是年轻人，用运动来恢复青春的活力！图片来源：大众健康杂志科学运动的10条建议运动不仅能提高身体素质、改善身体状况，还能增强意志力、培养合作意识。特别是群体运动，可以帮助年轻人

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2024-03-27

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开往春天的列车，带给儿童青少年的健康快递③：健康学习篇

天气渐暖，万物复苏春潮澎湃，气象万千走出家门锻炼身体……开往春天的小列车缓缓驶来给儿童青少年们送上一份健康生活方式大礼包请查收您的健康快递一、姿态端正，提升专注力《健康生活方式核心要点（2023）》建

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2024-03-26

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开往春天的列车，带给儿童青少年的健康快递②：体重管理篇

健康体重儿童体重管理青少年的健康快递叮咚！各位大朋友小朋友们好健康列车前方到站春天站请带好体重管理健康快递奔赴美好春日吧~《柳叶刀》发表最新分析表明，全球共有1.59亿儿童青少年罹患肥胖，2022年全

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2024-03-26

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开往春天的列车，带给儿童青少年的健康快递①：户外运动篇

春天天气转暖、温度适宜，是适合户外运动的季节。孩子们在春季适当地开展户外运动，不仅能长个子、护视力、强健体魄，还能享受大自然带来的恬淡和舒心，放松心情，那就让我们跟随春天的脚步，一起运动起来吧！《健康

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2024-03-26

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早醒、多梦、睡不着怎么办？｜世界睡眠日

3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，

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2024-03-22

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今日春分 | 三宜三忌

“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒”2024年3月20日农历二月十一迎来“春分”节气春分时节，昼夜平分自此之后，渐渐昼长夜短资料图：北京居庸关长城脚下一列市郊S2线“长城号”列车从花海中缓缓驶过。中新社

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2024-03-20

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